高血糖腰果能吃嗎

      高血糖可以吃適量的腰果，腰果含有的脂肪比較高，是會引起血糖升高的，還會導(dǎo)致血脂升高。高血糖患者要減少脂肪、糖類的攝入，同時最好進行適量的運動，有助于血糖下降。

      血糖高可適量吃腰果，因為腰骨本身含糖量相對較低，適量攝入不會對血糖造成較大波動。同時，腰果富含不飽和脂肪酸，其可疏通腸胃，幫助機體消化，防止便秘的發(fā)生。糖尿病患者應(yīng)以低糖、低能量飲食攝入為原則，并保持良好的體育功能鍛煉；動態(tài)行血糖監(jiān)測，及時調(diào)整降糖的方案。