不知道為啥，最近掉發(fā)好嚴重

女 | 21歲 2021-09-04 22:13:53 3人回復來自未知

健康咨詢描述：最近三個月經(jīng)常性熬夜，基本天天都是四五點才睡，近一個月洗一次頭掉頭發(fā)掉挺多的，不知道是不是頭發(fā)四五天沒洗才掉的多！

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2021-09-05 11:43:38 我要投訴

你好，這種情況掉頭發(fā)比較嚴重，考慮有可能是睡眠不足，營養(yǎng)不良或者壓力比較大，等等，也有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，建議平時要保證充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)，多吃一些含鈣鐵鋅以及維生素多的食物，可以口服維生素b6

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2021-09-05 11:22:36 我要投訴

21歲女性不知道為什么最近掉頭發(fā)非常嚴重，這個和你最近三個月的經(jīng)常性熬夜，基本天天都是4：00才睡覺，有很大的關系，只要把這個不良生活習慣改正過來，你這種情況才有可能會改善

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2021-09-05 11:22:07 我要投訴

      指導意見：
      出現(xiàn)青少年脫發(fā)現(xiàn)象，與長期熬夜、睡眠不足有直接關系。平時要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠。不要吃辛辣刺激性食物，加強營養(yǎng)支持，適當補充維生素，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。
      以上是對“不知道為啥，最近掉發(fā)好嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！