其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
任俊賞 天水市精神病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 抑郁癥，輕躁狂，強(qiáng)迫癥，神經(jīng)衰弱，焦慮癥，恐懼癥，
幫助網(wǎng)友：5283
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-09-06 15:25:35 我要投訴
火療是排毒的一種方法，而失眠屬于內(nèi)分泌失調(diào)的問題?；鸠煟瑢κ呤怯幸欢ǖ膸椭饔?，但是并不能徹底的治療失眠。所以平時如果經(jīng)常性失眠，還是需要查找到具體的病因才能夠針對性的治療。建議平時不要過度的勞累，多注意休息，不要熬夜，飲食以清淡易消化為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水，勤排尿，可以出去曬曬太陽，增加鈣的吸收，也要適量的做一些體育運(yùn)動增強(qiáng)身體的抵抗力。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
