體內(nèi)火熱感覺很燥熱外表不熱
健康咨詢描述： 總覺得很熱體內(nèi)很熱但皮膚摸起來不熱熱的想發(fā)脾氣
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
根據(jù)你的描述，你這應該是中焦躁不安的煩躁情緒，應該屬于一種焦慮情緒。這種情緒長期壓抑對身體不利，你可以想辦法把它發(fā)泄出來。
指導意見：
建議你選擇積極的發(fā)泄方式，比如到KTV拿起話筒高聲的K歌。也可以對著手機在自己的房間里關上房門大聲的唱歌。也可以買一個沙包去打沙包，也可以穿上健身服去操場猛烈的跑一圈讓自己大汗淋漓，會不會好一點呢？你覺得我的方法怎么樣？試試看。
身體明顯感覺身體內(nèi)有火很熱
嗯，你這種情況什么時候嚴重，什么時候會好一些？每天大概有多長時間有這種感覺？這種情況如果沒有明確的癥狀最好是看中醫(yī)。你也可以先說一下放松訓練，看看有沒有效果，如果有效就繼續(xù)做，如果沒有效果就去看中醫(yī)。你可以下載喜馬拉雅軟件，搜索全身肌肉掃描放松訓練15分鐘跟著指導語音做放松。每天睡前做一次，看看有沒有效果。
下午比較嚴重大概一個星期了我有焦慮癥和這有關系嗎以前沒有這個情況突然出現(xiàn)的
和這種情況有關系。但是也不能排除其他的原因。你可以看中醫(yī)用一些中藥調(diào)理。
病情分析：
你好，能感覺到你很煩躁，是不是發(fā)生了什么讓你比較憤怒的事情，能具體說一下嗎
指導意見：
建議首先找一個地方冷靜一下，理清一下思路，或者是散散步，也可以短跑，能夠得到情緒的宣泄
有比較憤怒的事情但是憤怒時間不長癥狀出現(xiàn)在憤怒過后一兩天的樣子有點焦慮癥所以有時候一點小事也有點憤怒的感覺以前沒有這個情況近一個星期才有這個情況
請問你例假正常嗎？前一周也會有你這個現(xiàn)象的。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，22歲女性總是感覺很熱，但是體內(nèi)很熱，皮膚摸起來不熱，熱的想發(fā)脾氣，可能陰虛火旺的原因。
指導意見：
建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進一步進行咨詢檢查，平時應該學會調(diào)整自己心態(tài)，養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，合理膳食營養(yǎng)平衡，適量進行戶外活動必要時在醫(yī)生指導下滋陰壯陽補腎藥物進行調(diào)理的。
以上是對“體內(nèi)火熱感覺很燥熱外表不熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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