吃酸石榴,對血糖的影響是比較小的,由于石榴屬于升糖值較低的水果升糖指數偏低,所以在血糖控制較為理想的人群中,可以在兩餐之間適量的攝入,如半個石榴左右,石榴、櫻桃、草莓、藍莓以及獼猴桃、火龍果等食物中含糖值較低,均有利于糖尿病患者,有利于在兩餐之間適量的加餐的食物。由于水果中含有較為豐富的維生素,可以補充糖尿病患者維生素的缺乏,同時在兩餐之間適量的攝入,可以避免血糖偏低或血糖的波動,有利于血糖的管理,同時能夠避免患者下一餐過多的進食,減少體重增加的風險。
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