性格比較內(nèi)向，說(shuō)話聲音小，怎樣改變

男 | 14歲 2021-09-04 14:24:18 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)寧市

健康咨詢描述：和同學(xué)之間沒(méi)有話題，因?yàn)槌煽?jī)還做了課代表，但是擔(dān)心自己做不好很焦慮

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2022-10-15 16:00:00 我要投訴

可以通過(guò)鍛煉逐漸改變自己的性格，閑暇時(shí)多聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，自己一個(gè)人在家的時(shí)候?qū)χR子大聲的朗讀，可以多參加一些團(tuán)體的活動(dòng)，在活動(dòng)中多與人交流，盡量放大聲音說(shuō)話。你可以參加一些類似演講的活動(dòng)，在多種環(huán)境中鍛煉自己的性格。說(shuō)話聲音小，一般是一種不自信的表現(xiàn)。達(dá)到聲音大的目的，一方面要提升自信，注意學(xué)習(xí)一些人際交往的技巧，另一方面可以有意識(shí)的鍛煉下發(fā)聲訓(xùn)練，如果兩者結(jié)合訓(xùn)練會(huì)有很好的效果。