大便粘馬桶并帶肚子脹氣

      經(jīng)常便秘，這種癥狀考慮是與平時(shí)的生活飲食習(xí)慣有關(guān)。經(jīng)常的熬夜勞累，焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，還有吃飯過于精細(xì)，喝水少，不運(yùn)動(dòng)，都容易導(dǎo)致便秘的。平時(shí)注意多吃蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，適當(dāng)吃些粗糧燕麥和紅薯等，按時(shí)休息，保持好心態(tài)。

      這個(gè)主要是考慮有無胃腸功能紊亂的情況的，需要注意有無慢性腸炎的，需要注意按時(shí)進(jìn)食，多吃水果蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)，配合調(diào)節(jié)腸道菌群及中藥調(diào)理的。注意觀察的。

      這個(gè)有可能和你飲食有關(guān)系的，你首先清淡飲食，不要吃辛辣冰凍的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，一般就沒有什么很大問題的啦，平時(shí)盡量的運(yùn)動(dòng)一下吧。這個(gè)如果確實(shí)太長(zhǎng)的話，那就還可以做一個(gè)腸鏡檢查一下
      以上是對(duì)“大便粘馬桶并帶肚子脹氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！