補(bǔ)孕酮的食物有哪些？

      補(bǔ)充孕酮可以喝蜂王漿或者蜂蜜，都存在比較高的植物類的黃酮，保胎期間要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，水果中也富含植物類的黃銅，比如木瓜，櫻桃，榴蓮等，水果中含有大量的維生素，可以提高身體的免疫力，為身體補(bǔ)充水分。

      還有孕酮的食物，有黃豆，黑豆，豆類，食品，一般都含有孕酮，同時(shí)有一些水果如獼猴桃，草莓，柚子等，這些水果中也都還有一定的孕酮，如果孕酮偏低，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，孕酮偏低容易導(dǎo)致流產(chǎn)，單靠飲食是提高不了孕酮的。