伸舌頭可以預(yù)防老年癡呆嗎

      伸舌頭并不能夠預(yù)防老年癡呆，預(yù)防老年癡呆要多進(jìn)行一些體育鍛煉，如跑步，跳繩，打羽毛球，也可以打太極，同時(shí)也要多讀報(bào)，寫字或者是參加一些興趣班，鍛煉大腦，預(yù)防老年癡呆。

      伸舌頭并不能達(dá)到預(yù)防老年癡呆的效果，對(duì)于老年癡呆的預(yù)防，主要是學(xué)習(xí)新的知識(shí)，新的技能，緩解腦部功能退化，達(dá)到預(yù)防的效果，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，要多補(bǔ)充營養(yǎng)。