吃藍(lán)莓可以增強(qiáng)免疫力嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-09-03 21:45:16
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健康咨詢描述： 吃藍(lán)莓可以增強(qiáng)免疫力嗎？
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郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-04 04:03:37 我要投訴
你好，可以的。藍(lán)莓花青素含量最豐富，花青素的特殊分子結(jié)構(gòu)，能使自由基變得穩(wěn)定，又不會(huì)形成能引發(fā)連鎖反應(yīng)的危險(xiǎn)物質(zhì)，還可與膠原蛋白能形成抗氧化保護(hù)膜，保護(hù)細(xì)胞和組織不被自由基氧化，幫助VC、VE吸收利用，增強(qiáng)抗氧化作用。
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