十歲兒童體重超標。能不能按摩減肥？

      按摩減肥其實是比較有效的一種減肥方法，如果能夠掌握正確的按摩減肥技術，就能通過刺激穴位的反射區(qū)來讓身體的某個器官或者組織產(chǎn)生相應活動，從而加快機體的新陳代謝，這樣可以加快身體熱量的燃燒，從而來達到減肥瘦身的目的。不過按摩減肥的方法不能讓脂肪細胞減少，因此很容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，大家可以再次按摩來進行修復。
      兒童出現(xiàn)身材肥胖的情況后不僅會對個人的形象問題造成影響，還有可能引發(fā)一些疾病問題，家長在生活中一定不要出現(xiàn)喂養(yǎng)過剩的現(xiàn)象。除了可以采用按摩的方法來達到減肥目的以外，平時要合理安排孩子的飲食結構，減少高脂肪和高熱量食物的攝入，而且還要適當進行體育鍛煉，這樣才能達到更好的瘦身效果。