屁股肌肉萎縮凹陷怎么鍛煉

      臂部肌肉萎縮塌陷，要根據(jù)具體的病因來選擇鍛煉方案，對于臂部肌肉出現(xiàn)萎縮塌陷的情況，會伴隨肌肉力量下降，如果是單純長時間制動缺乏運動，原因引發(fā)這種異常，比如可以通過練習(xí)深蹲的方式來提高臂部肌肉力量改善萎縮和塌陷的癥狀。

      指導(dǎo)意見：
      肌肉萎縮引起的屁股凹陷可以經(jīng)常做提臀運動，多做大腿屈伸運動，逐漸就會好的。出現(xiàn)肌肉萎縮凹陷，一定要及時到醫(yī)院就診，明確病因后對癥進行治療，等病情穩(wěn)定后在進行鍛煉。