有肌肉腿的女生想要減肥,一般是可以跑步的。因為跑步可以很好的燃燒腿部的脂肪,從而達到瘦腿的效果。但是跑步的情況下,對于一些膝關節(jié)不太好的人,有可能會造成疾病加重,還可能會造成關節(jié)炎的癥狀。想要減肥,患者可以根據(jù)個人情況,選擇一些合適的運動,如慢走、快跑來減肥。另外,還需要控制好自己的飲食。
對于肌肉腿的形成,一般可能是由于遺傳因素所導致的,也有可能是患者長時間的鍛煉所導致的,也可能由于職業(yè)或者習慣所導致的,以及皮下脂肪過厚導致小腿比較粗壯,像肌肉腿
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