健康咨詢描述: 心情十分煩躁,記憶力下降,智力下降,有點不愿于人交流,也不愿出門,每天都好像是睡不醒似的,對身邊的人和事都有點不感興趣,心情也十分低落,不愿意運動
病情分析:
你好,從你的敘述來看,考慮有一定的負面情緒困擾存在,例如焦慮緊張,注意力不集中,神經(jīng)萎靡等問題,這與你最近受到事物刺激,精神壓力過大,存在心理陰影有關,同時,也不排除存在其他器質(zhì)性病變影響!
指導意見:
建議您可以放松放松心情,不要過分的焦慮和強迫思維,多去做一些積極開心的事情來淡化情緒,保證充足的睡眠和休息,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,嘗試多與人交流溝通,多去做一些積極開心的事情來淡化情緒,多給自己積極的暗示和鼓勵,都利于狀態(tài)改善!
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