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2021-09-02 22:40:40 我要投訴
指導(dǎo)意見：
酸奶蔬菜可以當(dāng)作減肥餐，適合減肥者吃，材料：酸奶1杯、綠葉菜1盤。用法：攪拌均勻，當(dāng)晚餐食用，一天1次。過分饑餓時(shí)不能直接喝酸奶，要先喝湯或吃些蔬萊對(duì)于心腦血管疾病有調(diào)節(jié)作用。從中醫(yī)學(xué)的角度來講，生菜可以清熱利濕、涼血解毒，攝入過量可能會(huì)引發(fā)腹瀉現(xiàn)象，所以建議適量食用
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