吃紫菜有利于身體健康嗎？

      指導意見：
      您好：經(jīng)常吃紫菜有利于身體健康，紫菜含有一定量的甘露醇，有利尿的功效，可以用來輔助治療水腫；含有不飽和脂肪酸，可以降血脂、降膽固醇，起到預防和輔助治療心血管疾病及肥胖癥等功效；紫菜含碘量十分豐富，可用于治療缺碘引起的甲狀腺疾??；紫菜含有大量的鈣質(zhì)，能夠大量的補充鈣元素，可以促進兒童及老人牙齒和骨骼的生長和保健，還可以預防骨質(zhì)疏松癥；紫菜還具有一定的防治腫瘤的功效，可用于輔助治療腦腫瘤、乳腺癌、惡性淋巴瘤、甲狀腺癌等疾病。注意甲亢患者不宜食用。

      吃紫菜對身體是有滋色中含有豐富的膽堿嘗試制裁，對記憶力衰退有改善的作用，還有利于預防大腸癌。食材中含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有保護肝臟的功效。