健康咨詢(xún)描述: 吃減肥藥抗體的人如果運(yùn)動(dòng)能瘦嗎
指導(dǎo)意見(jiàn):
使用藥物減肥易產(chǎn)生依賴(lài)性,停藥后易反彈,您可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)來(lái)減肥建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主,多吃水果蔬菜,適量主食,忌大油大膩,辛辣刺激性食物和零食餅干,多喝水,利于腸道蠕動(dòng),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如慢跑,跳繩,轉(zhuǎn)呼啦圈等進(jìn)行體育鍛煉,每餐不要吃得太飽,嚴(yán)格限制高脂肪、高熱量、高糖分等食物攝入,每天保持一定強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),消耗多余能量減少脂肪生成。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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