有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 接受不了心里的想法。
接受不了心里的想法。
男 | 35歲 2021-09-02 16:00:59
1人回復(fù)
來(lái)自安慶市
健康咨詢描述： 以前反復(fù)的的想一件事，就是把自己想象成心里咨詢師，現(xiàn)在好了，誰(shuí)會(huì)想這個(gè)，接受不了這個(gè)想法，
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2022-11-07 14:05:48 我要投訴
如果你控制不住的，老是反復(fù)的想一件事，像這種有可能是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的強(qiáng)迫思維，建議你們當(dāng)有這些想法的時(shí)候，就找些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移下注意力，如果對(duì)你的生活影響比較嚴(yán)重的話，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬锟刂颇悻F(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
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