沒有辦法快速到達減肥。長胖很容易,但是想要減肥是一個長期的過程和綜合的因素但是,減肥藥物對身體傷害很大,有些人可能會有腹瀉在惡心,頭暈,甚至可能會有反彈,所以健康的減肥方法應(yīng)該把運動和飲食結(jié)合起來,少吃多吃,不要在暴飲暴食多運動。
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