糖尿病人可以吃紅薯粉條,糖尿病的飲食原則是限量不忌口,因此紅薯粉條可以食用。但是要注意紅薯粉條屬于主食的范疇,有的時(shí)候雖然把它加在菜里或者湯里,但是要注意要算在主食量里,每一頓所有主食的量最好不要超過二兩,也就是100g。如果這頓飯吃了很多紅薯粉條,相應(yīng)的其他主食需要減少劑量。否則可能造成這一頓飯進(jìn)食的碳水化合物,也就是主食過多,而引起餐后血糖明顯升高。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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