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干紅棗有補血功效嗎？

男 | 0個月 2021-09-02 09:40:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 干紅棗有補血功效嗎？

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網(wǎng)友：14975
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2021-09-02 12:16:24 我要投訴

      干紅棗吃具有補血的功效是非常明確的，紅棗是藥食兩用的食材，根據(jù)中藥學記載，具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，可以用于治療血虛引起的心慌氣短、失眠多夢、唇舌色淡、女性月經(jīng)量過少等情況。從營養(yǎng)學分析，紅棗含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，其中鐵含量非常高，鐵是人體形成血紅蛋白的主要元素，所以紅棗也是有補血的功效

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