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足底筋膜炎能上下樓梯嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 09:38:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 足底筋膜炎能上下樓梯嗎

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 12:22:25 我要投訴

      爬樓就像是足部按摩也一樣。爬樓可以加強(qiáng)足底筋膜拉伸、腳趾屈肌力量練習(xí)，但是在爬樓的過程中，只要注意保護(hù)足跟和腳底，腳底硅膠墊墊，以減輕足底壓力。爬樓梯疼痛是正常的。在家休息也要做伸展運(yùn)動(dòng)，調(diào)整伸展的方式和角度，在伸展時(shí)盡量感受到拉伸的感覺

疾病百科| 筋膜炎

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎，是一個(gè)綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時(shí)也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱脂肪疝。這種... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：筋膜疼痛、淺筋膜炎[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：物理治療、手術(shù)治療
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