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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-02 12:37:15
炒米茶確實(shí)能夠幫助達(dá)到減肥的效果，這是因?yàn)樗谥谱鞯倪^程中因?yàn)楦鞣N翻炒，所以讓大米中的一些淀粉被破壞分解，從而人體就沒有辦法去吸收和消化這些淀粉類的物質(zhì)，相反來講他們成了一種活性炭，反而能夠?qū)Ⅲw內(nèi)一些多余的垃圾東西給吸走，然后被排出體內(nèi)，所以從這樣一種層面上來說，達(dá)到了很好的減肥作用，但是在喝炒米茶的時(shí)候也要注意，最好是能夠控制一下飲食，否則也容易變胖。
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