吃土豆能降壓和減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 06:50:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃土豆能降壓和減肥嗎

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2021-09-02 10:43:02 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
土豆有減肥和降血壓的功效，但是對(duì)制作方法卻有一定的要求。土豆用油炸過(guò)之后就失去了減肥和降壓的功效，而用微波爐加熱或者用水煮，則能達(dá)到很好的減肥降壓效果。入量少于出量就能夠達(dá)到減肥的效果，如果入量多、出量少，把多余的能源以脂肪的形式儲(chǔ)存起來(lái)而造成肥胖。