妊娠晚期,胎頭壓迫會導致骨盆關節(jié)松弛,特別是以恥骨聯(lián)合輕度分離為主,在分娩期抬頭的壓迫癥狀將逐漸加重出現(xiàn)恥骨聯(lián)合疼痛,產后適當?shù)男菹?,盡量少運動,可以逐漸恢復,癥狀得以緩解。
在懷孕期間一定要適當?shù)幕顒渝憻?,沒事可以多多按摩小腹部。平時不要長期的站立,也不要有重體力活動,減少一些刺激性的因素。在睡覺的時候最好是采取頭低腳高位,這樣有利于靜脈血的回流,可以緩解恥骨疼痛的。
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