你好,適當(dāng)?shù)某砸恍┺踩束澴訙怯幸欢ǖ慕∑?,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用的,也可以起到緩解疲勞提神的作用,建議在日??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┍M量的,保持良好飲食習(xí)慣,合理攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜,才能保證自身營(yíng)養(yǎng)的均衡!
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