孕早期怎樣供應(yīng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)呢

      在孕早期。適當(dāng)?shù)娘嬍?，平時飲食上葷素搭配適宜營養(yǎng)注意均衡，到了孕中后期胎兒的生長發(fā)育需求，盡量多吃一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的食物，這樣有利于寶寶的生長發(fā)育的。
      

      病情分析：孕婦孕早期可以通過從食物中攝入蛋白質(zhì)，從而補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。孕婦在孕早期沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)會造成胎兒發(fā)育緩慢，甚至畸形。日常飲食中，可以通過蛋、牛奶、鯽魚和豆腐等攝入蛋白質(zhì)。孕婦的飲食，要科學(xué)搭配食用。除了正常飲食外，孕婦還可以服用蛋白粉來補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，但是要注意每次服用蛋白粉的量，先咨詢醫(yī)生的意見。