早泄怎么煅練呢

      對(duì)原發(fā)性早泄通過后天鍛煉不能改善，但對(duì)于去發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)通過環(huán)境的改善就能改善早泄，可以從調(diào)節(jié)能力上來調(diào)整一下，也可以做身體的一種訓(xùn)練，消除敏感因素。

      你好，早泄可以做提肛，深蹲運(yùn)動(dòng)，慢跑，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，提升身體機(jī)能對(duì)改善早泄確實(shí)有一定的幫助，不過單純的鍛煉是不足以治療早泄的，建議房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時(shí)噴劑幫助降低龜頭敏感度延長(zhǎng)性生活時(shí)間。