更年期有時會引起骨頭酸痛,常見的原因有以下兩個:1、更年期常常會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的老化,這時關(guān)節(jié)軟骨會發(fā)生退變、磨損、丟失,就會引起關(guān)節(jié)疼痛,特別是負重關(guān)節(jié),包括髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)。在上下樓梯或者登山、搬重物時疼痛會比較明顯,休息后疼痛會緩解。2、骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松達到一定程度,會引起輕微的暴力下相應(yīng)的部位發(fā)生微骨折,就會引起全身的骨痛,包括關(guān)節(jié)處和腰背處,特別是以脊柱、腰背處的疼痛比較明顯。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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