如果想預(yù)防老年癡呆癥,那么平時應(yīng)該多進(jìn)行一些體育鍛煉,可以選擇一些益智的游戲,包括打牌下棋等,如果經(jīng)??词謾C(jī),可能對于預(yù)防老年癡呆沒有什么太大的用處,因?yàn)榻?jīng)常看手機(jī)可能會出現(xiàn)視覺疲勞而引起頭痛,頭暈,有的還會影響到睡眠質(zhì)量,建議保持一個健康的生活方式
玩手機(jī)不能夠預(yù)防老年癡呆,玩手機(jī)不僅會讓眼睛導(dǎo)致不舒服,還會引起頸部的一個毛病,引起頸椎病,老人那可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī),但是不要玩的時間過長,一定要控制好時間。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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