腳背骨折一年了能跑步嗎?需要注意哪些事

      你好，你的情況有可能是創(chuàng)傷后遺癥引起的癥狀，如果疼痛難忍，你可以試試口服一點(diǎn)雙氯芬酸鈉膠囊。平常多吃蔬菜水果多喝水。這種情況左側(cè)足踝骨折一年腳拇指局部疼痛，可以醫(yī)院骨外科就診拍片檢查看看，是否局部勞損炎癥有關(guān)，局部熱敷理療，必要時(shí)應(yīng)用活血消炎止痛藥物

      腳背骨折一年了可以跑步的，先慢跑，試一下有沒(méi)有疼痛，如果沒(méi)有疼痛可以適當(dāng)跑，跑步的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，動(dòng)作不要過(guò)大，平時(shí)可以涂點(diǎn)保健的外用藥膏。晚上用熱水泡腳，多休息，不要熬夜，適當(dāng)補(bǔ)充鈣片。

      這個(gè)骨折有一年的時(shí)間，一般是可以進(jìn)行跑步的，需要注意，如果有疼痛的話，就先不要跑步了，停下來(lái)休息一會(huì)兒，用檢查按摩熱敷一下，可以拍片檢查看一下骨折的愈合程度，減少劇烈活動(dòng)
      以上是對(duì)“腳背骨折一年了能跑步嗎?需要注意哪些事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！