健康咨詢描述: 想詢問一下我的心理健康狀況,就是,有過自殘行為,因?yàn)楫?dāng)時(shí)覺得班上的人都在笑我,然后我心里就很煩
病情分析:
你16歲就已經(jīng)工作了嗎?你愿意重新描述一下當(dāng)時(shí)的情況嗎?別人笑你,你可以置之不理,也可以反抗,那么傷害自己,就是一個(gè)沖動(dòng)的行為。
指導(dǎo)意見:
你也可以在百度搜索scl90做一個(gè)心理測(cè)驗(yàn),把結(jié)果給我,我?guī)湍惴治鲆幌?。其?shí)人的情緒就像一年四季,刮風(fēng)下雨都是有一個(gè)周期性的,這個(gè)周期是不固定的,偶爾的心情不好,不影響日常生活,還是可以。
病情分析:
是什么讓你覺得班上的人都在笑你呢?覺得是自己的一種主觀假設(shè),是自己主觀的的想法態(tài)度。
指導(dǎo)意見:
如果想法態(tài)度消極負(fù)面,想到消極負(fù)面的東西,那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。所以想法很關(guān)鍵,要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面去關(guān)注積極的部分,這樣才會(huì)有積極的情緒。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到您目前的焦慮煩躁,壓抑,痛苦,你之前有過自殘的行為,主要是由于班上同學(xué)嘲笑你,讓你很心煩,很壓抑,所以你通過這種方式來對(duì)抗你的痛苦
指導(dǎo)意見:
你目前這種狀況,建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,建議您最好是讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助,更有助于您的情緒管理
以上是對(duì)“感覺有些焦慮,害怕,心煩,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
16歲女孩感覺有些焦慮,害怕心煩,有過傷害自己的行為,絕對(duì)不能說有人在嘲笑自己,然后內(nèi)心感覺到特別煩躁,希望得到有效幫助
指導(dǎo)意見:
依據(jù)你的描述感覺害怕?lián)臒┰?,可以做心理輔導(dǎo)訓(xùn)練來做出改善和調(diào)節(jié),如果有過自傷行為,則需要一定的藥物支持,然后要堅(jiān)持遵醫(yī)囑服用藥物,并且接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練
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