悲傷過度不一定會(huì)老年癡呆,引起老年癡呆主要是腦部功能退化所造成的,但是長期的悲傷過度,有可能會(huì)形成抑郁癥或者是神經(jīng)衰弱,對(duì)平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,來緩解內(nèi)心的情緒。平時(shí)要注意保持愉悅的心情,清淡飲食,多吃蔬菜和水果。少吃油膩油炸食品,要保持血壓正常穩(wěn)定。可以預(yù)防老年癡呆的加重。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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