傷到膝蓋了,多長(zhǎng)時(shí)間能好?
男 | 19歲 懸賞20個(gè)健康幣
2009-03-23 22:10:01
1人回復(fù)
來(lái)自臨沂市
健康咨詢(xún)描述： 問(wèn)題描述:我前段時(shí)間用"瘦整個(gè)大腿:以立正的姿勢(shì)站著,兩手放在身體兩側(cè).彎曲膝蓋,兩手碰觸腳趾(此時(shí),不要太用力).訣竅在于,不彎曲背部肌肉,只彎曲膝蓋.再輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì).這個(gè)動(dòng)作大約為3秒,剛開(kāi)始做的時(shí)候,以10秒鐘做3次為目標(biāo),習(xí)慣后再加速吧"這個(gè)方法瘦大腿..但是傷到膝蓋..膝蓋疼痛...希望各位專(zhuān)家告訴我多長(zhǎng)時(shí)間能好?..我每天都擦紅花油!
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