如果動(dòng)作正規(guī)的情況下是不會(huì)損傷到膝蓋的,在做開合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,起跳和降落的過程中,膝關(guān)節(jié)短時(shí)間內(nèi),都需要承受身體的所有重量,所以一定要注意運(yùn)動(dòng),姿勢(shì)要正確。126斤的人就是開合跳,正常情況下,是不會(huì)損傷膝蓋的。
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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