一、規(guī)定排尿時間有尿失禁問題的人就要注意在規(guī)定時間排尿,排尿的時間間隔也需要延長,這樣能夠讓膀胱容量增加,可以更好的控制膀胱感覺刺激,讓大腦皮質(zhì)控制膀胱功能,這樣正常的排尿就可以恢復(fù)過來,可以讓尿失禁問題得到有效改善,可以試試這種方式。二、中藥治療方法想要解決尿失禁問題使用中醫(yī)方法進行治療,可以達到的效果還是非常不錯的,又不會給身體帶來太大的副作用,像桑螵鞘,蟬脫等,可以達到很好的治療作用,還應(yīng)該配合穴位按壓或者艾灸來達到更好的治療目的,讓不舒服的情況更快消失,在用中藥治療的時候控制好情緒也很重要,打噴嚏咳嗽的時候控制一下力度,不要大笑,喝水量控制好,不要一次性喝的太多,應(yīng)該少量多次飲水。
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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