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蜂蜜吃多了會得高血糖嗎

保密 | 0個月 2021-08-31 05:10:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 蜂蜜吃多了會得高血糖嗎

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丁麗萍
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友：3364
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2021-08-31 05:45:11 我要投訴

      蜂蜜吃多了有可能會影響血糖，因為這個是單糖，吃完以后血糖馬上升高，刺激胰島素分泌，影響胰島功能，但是還要結(jié)合其他的飲食如果全天總的碳水化合物吃得過多或者是體重超重肥胖運(yùn)動量減少，喝飲料，吃甜食等，都會增加糖尿病的風(fēng)險，所以想預(yù)防糖尿病，首先要低鹽，低脂，低糖飲食，目前主張的就是高纖維高蛋白低碳水，也就是多吃蔬菜，多吃蛋白質(zhì)，控制所有的甜食和主食，保持理想的體重

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