要充分的練習(xí)語言,要多說話,多跟人交流。適當(dāng)?shù)母璩瑹o論是獨(dú)唱也好,還有合唱也好,對老年癡呆都有預(yù)防作用。增加靈活性的運(yùn)動,比如說打太極拳,有時(shí)候跳舞,比如打乒乓球,這些運(yùn)動可以增加手指劇烈的靈活度和柔韌度,這些對老年癡呆都有一定的預(yù)防,甚至是治療作用。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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