健康咨詢描述: 我最近有點(diǎn)脫發(fā),感覺生完孩子之后,頭發(fā)一把一把的掉,醫(yī)生說是內(nèi)分泌失調(diào)了,我想治療一下,怎樣治療脫發(fā)?
產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)是體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,內(nèi)分泌紊亂引起的,建議通過飲食調(diào)整,多吃營(yíng)養(yǎng)食品,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,新鮮水果,蔬菜,以及建發(fā)食物,保證頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng),規(guī)律生活飲食不要過度勞累,營(yíng)養(yǎng)均衡,按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),可以使用生姜片局部擦拭的姜中的姜辣素有促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作,或者洗頭的時(shí)候加入少量的姜汁,隨著體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常,毛發(fā)還會(huì)生長(zhǎng)出來的。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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