多動癥兒童如何飲食

      第一、多吃富含蛋白質(zhì)和卵磷脂的食物富含蛋白質(zhì)和卵磷脂的食物，被患有多動癥的兒童攝入之后，可改善其大腦的神經(jīng)傳遞信息，對于患者癥狀表現(xiàn)有一定的幫助。動物肝臟、魚子、各種豆制品、花生等，都是比較適合多動癥患兒吃的。第二、多吃海產(chǎn)品很多海產(chǎn)品中，比如海帶、紫菜、蝦米等其中含有的物質(zhì)，具有安定神經(jīng)的作用，非常適合兒童多動癥患者。第三、不要吃刺激性食物在平時的生活中，兒童多動癥患者不要吃刺激性的食物，特別是辣椒、胡椒、花椒、大料等，對于酒精等刺激性的飲品也不要攝入。第四、適當增加一些水果攝入水果的營養(yǎng)價值盡管豐富，比較適合兒童多動癥患者，比如蘋果、橘子等，豐富的維生素、礦物質(zhì)等成分含量豐富，對于腦神經(jīng)信息的傳遞有幫助，可在一定程度上減少多動癥的發(fā)作。