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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風濕，
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2021-08-29 23:29:29 我要投訴
指導意見：
最好喝一些沒有任何糖類或者是蜂蜜添加的豆?jié){，否則喝了一些高糖的豆?jié){也是會引起肥胖。另外，也要適量地喝豆?jié){，如果大量地食用，體內(nèi)的熱量也是會超標。
減肥期間除了控制飲食以外，也要注意生活作息的規(guī)律以及適當?shù)卦黾舆\動豆?jié){也屬于利尿出汗的食物，水聚集在體內(nèi)無法地排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手。如果是在減重期間，多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能夠減少水腫的機會。
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