肌筋膜炎按摩有用嗎？

      像你這個(gè)情況我還是不建議你按摩按摩的時(shí)候會(huì)繼續(xù)摩擦，會(huì)導(dǎo)致這個(gè)疼痛和水腫加重了，我的建議是第一盡可能的要少活動(dòng)，第2個(gè)就是可以選擇針灸理療和烤電的方式治療。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肌筋膜炎按摩是有用的，足底筋膜炎患者應(yīng)首先注意足底筋膜炎的護(hù)理問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，良好的護(hù)理方法對(duì)筋膜炎的治療有很好的幫助。足底筋膜炎患者應(yīng)減少足部的運(yùn)動(dòng)量，如跳躍、跑步和長(zhǎng)距離步行。溫暖的雙腳可以每晚使用，促進(jìn)局部血液循環(huán)。除了按摩，你還應(yīng)該做一些沒(méi)有疼痛的伸展運(yùn)動(dòng)。