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老人適合吃什么雜糧？

男 | 73歲 2021-08-29 20:35:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老人適合吃什么雜糧？

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羅文才
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死 幫助網(wǎng)友：66153
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2021-08-29 20:52:15 我要投訴

      臨床上主要看老年人的消化功能怎么樣，如果消化功能可以的話，可以吃一些小米啊，玉米面之類的，但是注意如果老年人消化功能不是特別好，這種粗糧的也要適當(dāng)?shù)淖⒁?，成年人健康人群多吃粗糧，可能沒什么問題，但是老年人有的時(shí)候多吃粗糧，有可能會造成消化功能不好，所以注意要適量，不要過度，并不是說粗糧為主，就一定好

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