海帶是一種常見的海產(chǎn)品,經(jīng)常吃海帶,可以有效的補充身體的碘元素,能夠預防地方性甲狀腺腫,就是所說的粗脖子病。但是海帶屬于偏硬的食物,如果胃不好的人吃了以后容易出現(xiàn)脹肚
指導意見:
海帶能清熱,海帶味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助于清除體內(nèi)的積熱,還可以降低血液黏稠度的作用,對心腦血管疾布者大有裨益。
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