慢跑半個(gè)小時(shí)可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 17:20:13
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 慢跑半個(gè)小時(shí)可以減肥嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 20:04:10 我要投訴
慢跑半個(gè)小時(shí)具有一定的減肥的效果的，這有比較好的治療的作用，所以個(gè)人建議患者當(dāng)然可以適當(dāng)?shù)娜ミx擇，同時(shí)個(gè)人建議患者治療上也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)去堅(jiān)持，只有堅(jiān)持合理的治療方案，才能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，同時(shí)個(gè)人建議患者每次最少需要堅(jiān)持30分鐘以上，可能才會(huì)有一定的效果的。
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