從去年開始長(zhǎng)痘，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重。
健康咨詢描述： 從去年開始長(zhǎng)痘。用過阿達(dá)帕林還刷過酸。沒有用額頭上長(zhǎng)痘。面龐也長(zhǎng)痘。下巴也長(zhǎng)痘痘幾乎是全臉長(zhǎng)。自己是農(nóng)村家庭去不了醫(yī)院，因?yàn)闆]錢。
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長(zhǎng)痘痘大部分是內(nèi)分泌失調(diào)或者是上火引起的，和吃辛辣刺激性的食物都有一定的關(guān)系，口服一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，去火的藥物治療，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，每天又淡鹽水清洗。
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指導(dǎo)意見：
面部出現(xiàn)這些痘痘，一般是由于痤瘡引起的，與激素分泌紊亂有關(guān)系，很容易反復(fù)。平時(shí)要注意飲食控制，不要吃甜食和辛辣刺激性食物，保證充足睡眠，可以使用維A酸乳膏涂抹，口服丹參酮膠囊。
一天得睡多長(zhǎng)時(shí)間？
每天睡眠時(shí)間不能少于6小時(shí)，最好達(dá)到8小時(shí)左右的。
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