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減肥的人可以吃荔枝嗎

保密 | 0個月 2021-08-29 16:10:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥的人可以吃荔枝嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-08-29 16:19:41

      荔枝所含的蛋白質(zhì)比較豐富，而且還含有豐富的維生素c以及果膠和鐵、磷等微量元素，具有活血化瘀、補(bǔ)虛宜脾脾等功效，對于身體健康比較有益處。不過減肥期間吃荔枝要適量，不能夠吃得過多，因為荔枝受寒的糖分比較高，如果吃多了會對減肥造成影響，而且還可能會導(dǎo)致糖代謝異常。

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