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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-29 17:09:44 我要投訴
指導(dǎo)意見：
，因?yàn)楸╋嫳┦澈苋菀讓?dǎo)致減肥出現(xiàn)反彈的情況是可以吃蓮藕的蓮藕本身就不是高熱量的食物。另外，在減肥期間也要注意可以搭配運(yùn)動來進(jìn)行減肥，這樣才能達(dá)到更好的效果。吃藕的好處很多，可以養(yǎng)氣安神，健脾和胃，通暢大便，也可以對睡眠多夢等有幫助，另外多吃茄子也是可以減肥的，應(yīng)注意飲食的均衡性
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