晚飯不吃是可以減肥的,但是一般不會(huì)建議通過不吃晚飯來(lái)減肥,晚飯可以少吃,但是不要不吃。因?yàn)槌酝晖盹堃院蟮降?天早上是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程,這個(gè)過程里面機(jī)體在不停地消耗能量,如果不吃晚飯,機(jī)體會(huì)消耗過多的能量,長(zhǎng)期下去會(huì)造成代謝的紊亂,導(dǎo)致胃腸道的疾病。而且如果總是晚上不吃飯,也會(huì)使減肥反彈。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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