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2022-11-03 00:26:58 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
水果中糖份很多，所以也不能吃太多。而且含蛋白質(zhì)極低，含鐵低如果減肥期間長(zhǎng)期下午只吃水果會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。所以最好是不吃主食，菜、瘦肉少吃，再配以堅(jiān)持不懈的鍛煉，還有就是飲食上的配合以及鍛煉的配合才是有效的。
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